ヨガインストラクターのキャリアを重ねる中で、アーユルヴェーダと出会いました。
以来「生活に生かしていく生命の智慧」という視点から、現代社会に適したアーユルヴェーダを考え、その普及活動やコンサルティング、ヨガのレッスンを行っています。

ヨガや食事療法、アーユルヴェーダを学ぶ過程で共通する大切なことに気づきました。
それは活力です。
食事や運動、瞑想を取り入れ、心の健やかさも伴いながら活力は築かれていくのです。

また、生まれたばかりの赤ちゃんに両親が話しかけながら、また、時に歌などを交えながらマッサージをすることで親子関係の構築に重要な役割を果たすとされていることを知り、ベビーマッサージを学びました。さらに子どもの成長に従ってベビーヨガやキッズヨガがベビーマッサージと同様の意味を持つということから、その技術の習得にも努めました。アーユルヴェーダを勉強する一人の人間として、それらの学びはごく自然な流れだったと思います。

健康を保つヨガのレッスンから、産前産後のヨガ、ベビーマッサージ、ベビーヨガやシニア向けのヨガまで、学んだ知識と技術で皆様の健康をサポートします。

Jan,14,2026 日本マタニティフィットネス協会「マタニティヨガ指導者養成講座」開催します
Aug,2,2025 マタニティヨガ指導者養成講座＠大阪　開催します
Jul,22,2025 日本マタニティフィットネス協会「マタニティヨガ指導者養成講座」開催します
Mar,4,2025　日本マタニティフィットネス協会　MFC73 マタニティヨガとママヨガ講座を担当します。
Jan,20,2025　日本マタニティフィットネス協会「マタニティヨガ指導者養成講座」開催します
Apr,29,30,2023 パシフィコ横浜「マタニティ＆ベビーフェスタ」開催！マタニティヨガ、ベビーヨガ担当します。
Apr,16,2023 「マタニティヨガ養成講座」体験＆説明会開催します。15:30-16:30@ZOOM
詳細は日本マタニティフィットネス協会へ
Jun,18,19,2022　新潟朱鷺メッセにて「マタニティ＆ベビーフェスタ」開催！産前体操、産後体操担当します。
Apr,9,2022 パシフィコ横浜「マタニティ＆ベビーフェスタ」開催！マタニティヨガ、ベビーヨガ担当します。
Feb,10,2021 よみうりカルチャ－荻窪「全身バランスヨガ」スタ－トします
Nov,01,2020 オンラインレッスンを開始しました！
Apr,6.7,2019 パシフィコ横浜「マタニティ＆ベビ－フェスタ」産後の体験ブースにてママヨガ＆ベビ－ヨガ担当致します
Feb,28,2019　　ティップネス東新宿にて日本マタニティフィットネス協会主催の第60回マタニティフィットネスコンベンション
「機能改善ヨガ」の講座を行います
Nov,2,2018　　ファ－ストプレイス東京にて「腹直筋と骨盤底の講座」を行います

Nov,2024 ファイザー製薬の妊産婦向けイベントに講師として参加しました。

Sep 13,2014    ９月１３日オンエア! しまじろうライブ授業にてベビーマッサージの講師をいたしました。
Dec 15,2014    台湾版「抗加齢アンチエイジング」ヨガポーズ監修いたしました。
Feb 20,2014 　雑誌mama girl にて窪田多恵子のベビーヨガが紹介されました。
Jan 30,2014 　 Karada Managerの「真野わか先生のバウエルマッサージ美腸習慣」で窪田多恵子が出演いたしました。
Feb 02,2013 　 誰でも簡単ヘルシーダイエット「酵素ファスティングマイボトル」（著者：酵素ファスティング研究委員会　キラジェンヌ発行）にて
酵素ファスティングヨガ監修
Oct 19,2012 　100歳まで効く！抗加齢アンチエイジングの基本（成美堂出版）の　アンチエイジング体操　指導・解説
Apr 21,2012 　三日間でカラダ美人　酵素ファスティングダイエット(キラジェンヌ発行)の　ヨガカテゴリ監修
Jan 27, 2012　Karada Managerのアーユルヴェーダ特集にモデルとして出演
Aug 17, 2011　これ1冊できちんとわかるアーユルヴェーダ(著書 西川 眞知子)のヨガ・マッサージのモデルとして出演