ホームケアからはじめるアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダとは、ホリスティックな「生命の知恵」です。本来もつ自分の体質に合わせた生活法を学び健康を手に入れたい人向けの講座です。毎日できるようなホームケアを中心にお伝えいたします。

出張もしくは講師自宅での講座

連続講座（全３回）
①アーユルヴェーダとは
②アーユルヴェーダ「タイプ別の過ごし方」「時間」など
③おうちで出来るアーユルヴェーダ

日にち、時間、開催場所の詳細はご連絡ください。

月の講座

「月」のうごきは私達にとても深い影響をもたらしています。その月の動きをふまえて生活できるような講座になっています。人生には色んな選択があります。物事を決定したり、始動したり。さらによい人生を送るために「月」のうごきを見定める知恵を習得していきましょう

出張もしくは講師自宅での講座

連続講座（全３回）

①新月から満月までの月の流れ、星座別新月のお願い事の仕方
②新月・満月の「身体」「食べ方」「精油」
③アーユルヴェーダ的「月」の考え方

日にち、時間、開催場所の詳細はご連絡ください。